Віддалена робота створює деякі унікальні виклики для підтримки здорових меж. Робота та життя поєднані як ніколи раніше, команди працюють у будь-який час доби в різних часових поясах, і більше немає необхідності залишати офіс щодня. 

У цьому епізоді програми Remotely Curious ми розмовляємо з психологом, професором і автором бестселерів Андреа Боніор, доктором філософії, про всі межі: як їх встановити на основі наших цінностей, чому так важливо чітко про них говорити, і як перевстановити очікування, коли товариш по команді або лідер перетинає межу.

Ми розглядаємо наступні теми.

• Є три категорії меж: логістичні, фізичні та емоційні.
• Як конкретні формулювання допомагають встановити допустимі межі та контролювати їх дотримання.
• Чому здорові межі є ключовими для запобігання вигоранню. 
• Помилкове уявлення про те, що говорити «ні» — це підло або егоїстично.

Про Андреа: 

• Веб-сайт
• Twitter
• LinkedIn

Додаткові ресурси:

• Набір засобів Virtual First від Dropbox | Встановіть здорові межі
• Блог Dropbox Work in Progress
• Новини Dropbox 
• Як компанії та організації використовують Dropbox

Висновки.

• Сприймайте межі як подарунок. Повідомлення іншим людям, чого вони можуть очікувати від вас (і навпаки), допомагає краще ладнати з ними.
  
• Не знаєте, які ваші межі? Почніть з того, що для вас важливо, і зверніть увагу на те, що вас засмучує. Якщо одне з ваших значень перевищено, можливо, потрібно встановити кращу межу.
• Відповідайте, а не реагуйте. Підходьте до важких розмов із почуттям. Чітко визначте свої потреби, щоб допомогти іншій людині дотриматись ваших меж.
• Моделюйте здорові межі. Якщо ви ніколи не робите перерв і надсилаєте електронні листи в будь-який час ночі, ваші співробітники можуть відчувати потребу робити те саме.

Докладніше на remotely-curious.com.