Нове в Remotely Curious
Слухайте Епізод 3. Дружба
Коли востаннє Ви заводили нових друзів? А як часто Ви хотіли звернутися до когось нового, але зупиняли себе? У сьогоднішньому епізоді ми говоримо з психологом та експертом із питань дружби, письменницею, доктором Марісою Франко про те, чому дружба в дорослому віці вимагає від нас особливої цілеспрямованості, а також про те, що секрет добрих друзів полягає в тому, щоб бути добрим другом.
Силу дружби... доказово підтверджено наукою. Психологи припускають, що наші стосунки необхідні для того, щоб ми могли функціонувати. Так само, як кисень, їжа чи вода. Позбавлені їх, ми не можемо бути успішними, що пояснює, чому дружба потужно впливає на психічне та фізичне здоров'я.
Поговоримо про таке:
- Чому наявність друга на роботі підвищує ймовірність того, що Ви будете залучені до роботи й залишитеся на ній довше
- Як тривожні, замкнуті та надійно прив'язані люди ставляться до дружби
- Що таке самотність насправді, і що робити, якщо Вам не вистачає зв'язку
- Як поглибити зв'язок із друзями, «перемістивши» їх у нові контексти
Про Марісу:
- Вебсайт Маріси
- «Платонічні відносини: як наука про прив'язаність може допомогти Вам знаходити та утримувати друзів»
- Оцініть сильні сторони Вашої дружби за допомогою безкоштовного опитування від Маріси
Додаткові ресурси:
Висновки:
- Хочете знайти нового друга? Найкращий варіант — просто бути сміливим і проявляти ініціативу.
- Спробуйте переосмислити самотність як час, проведений на самоті. Рішення провести час на самоті може допомогти Вам отримати більше задоволення.
- Якщо сумніваєтеся, припустіть, що люди такі ж самі, як і Ви. Більшість соціальних страхів є безпідставними.
Докладніше на remotely-curious.com.
Почесні гості
Доктор Маріса Джі Франко
Психолог і професор, письменниця
Доктор Маріса Франко є експертом із питань дружби, чия книга «Платонічні відносини: як наука про прив'язаність може допомогти Вам знаходити та утримувати друзів» побачила світ у вересні 2022 року.
