Skip to content (Press Enter)
Подкаст Remotely Curious

Дружба

Психолог та експерт із питань дружби, письменниця, доктор Маріса Франко розповідає про науку, яка стоїть за дружніми стосунками, та ділиться своїм планом із шести частин щодо підтримки дружніх відносин на роботі. 

Доступно безкоштовно на: Apple Podcast і Spotify або слухайте нижче.

Переглядайте нові епізоди за тиждень.

Зображення прикрашеного намистом браслета з літерами BFF та WFH

Нове в Remotely Curious

Слухайте Епізод 3. Дружба

Коли востаннє Ви заводили нових друзів? А як часто Ви хотіли звернутися до когось нового, але зупиняли себе? У сьогоднішньому епізоді ми говоримо з психологом та експертом із питань дружби, письменницею, доктором Марісою Франко про те, чому дружба в дорослому віці вимагає від нас особливої цілеспрямованості, а також про те, що секрет добрих друзів полягає в тому, щоб бути добрим другом. 

Силу дружби... доказово підтверджено наукою. Психологи припускають, що наші стосунки необхідні для того, щоб ми могли функціонувати. Так само, як кисень, їжа чи вода. Позбавлені їх, ми не можемо бути успішними, що пояснює, чому дружба потужно впливає на психічне та фізичне здоров'я.

~ Доктор Маріса Франко, «Платонічні відносини: як наука про прив'язаність може допомогти Вам знаходити та утримувати друзів»

Поговоримо про таке:

  • Чому наявність друга на роботі підвищує ймовірність того, що Ви будете залучені до роботи й залишитеся на ній довше 
  • Як тривожні, замкнуті та надійно прив'язані люди ставляться до дружби
  • Що таке самотність насправді, і що робити, якщо Вам не вистачає зв'язку
  • Як поглибити зв'язок із друзями, «перемістивши» їх у нові контексти

Про Марісу: 

Додаткові ресурси:

Висновки:

  • Хочете знайти нового друга? Найкращий варіант — просто бути сміливим і проявляти ініціативу.
  • Спробуйте переосмислити самотність як час, проведений на самоті. Рішення провести час на самоті може допомогти Вам отримати більше задоволення. 
  • Якщо сумніваєтеся, припустіть, що люди такі ж самі, як і Ви. Більшість соціальних страхів є безпідставними.

Докладніше на remotely-curious.com

Почесні гості

Доктор Маріса Джі Франко

Психолог і професор, письменниця

Зображення доктора Маріси Франко

Доктор Маріса Франко є експертом із питань дружби, чия книга «Платонічні відносини: як наука про прив'язаність може допомогти Вам знаходити та утримувати друзів» побачила світ у вересні 2022 року. 

Зображення доктора Маріси Франко
Набір засобів Virtual First

Набір командної роботи

Як синхронізувати роботу всіх учасників команди, коли їх розділяють нескінченні екрани Zoom і багато кілометрів? Бажаєте перервати невелику розмову, об’єднатися навколо спільної мети чи створити відчуття приналежності? Для всього цього є наш «Набір командної роботи». 

Графічне зображення людей, що піднімаються на гору