Skip to content (Press Enter)
Podcast Remotely Curious

Persahabatan

Psikolog, pakar persahabatan, dan penulis Dr. Marissa Franco berbicara tentang ilmu di balik berteman dan membagikan rencananya yang terdiri dari enam bagian untuk memupuk persahabatan di tempat kerja. 

Tersedia gratis di: Apple Podcast dan Spotify atau dengarkan di bawah.

Lihat episode baru  setiap dua minggu.

Ilustrasi gelang persahabatan manik-manik dengan huruf “BFF” dan “WFH”

Baru di Remotely Curious

Dengarkan Episode 3: Persahabatan

Kapan terakhir kali Anda mendapat teman baru? Dan seberapa sering Anda ingin menjangkau seseorang yang baru, tetapi menghentikan diri Anda sendiri? Dalam episode hari ini, kita berbincang dengan psikolog, pakar persahabatan, dan penulis Dr. Marissa Franco tentang mengapa menjalin pertemanan sebagai orang dewasa mengharuskan kita untuk memiliki niat ekstra, dan bagaimana rahasia menjalin pertemanan yang baik adalah dengan menjadi sahabat yang baik. 

Kekuatan persahabatan… ditunjukkan oleh sains. Psikolog berteori bahwa hubungan kita, seperti oksigen, makanan, atau air, diperlukan agar kita berfungsi. Ketika tidak punya hubungan, kita tidak dapat berkembang, yang menjelaskan mengapa persahabatan sangat memengaruhi kesehatan mental dan fisik.

~ Dr. Marissa Franco, Platonis: Bagaimana Ilmu Keterikatan Dapat Membantu Anda Mendapatkan—dan Mempertahankan—Teman

Kita akan berbicara tentang:

  • Mengapa memiliki teman di tempat kerja membuat Anda lebih mungkin terlibat dan tinggal lebih lama 
  • Bagaimana orang-orang yang cemas, menghindar, dan terikat membangun persahabatan
  • Apa sebenarnya kesepian itu, dan apa yang harus dilakukan saat Anda kehilangan koneksi
  • Cara memperdalam hubungan Anda bersama teman-teman dengan "mengisi ulang" mereka dalam konteks baru

Tentang Marisa: 

Lebih banyak sumber daya:

Ringkasan:

  • Ingin mendapat teman baru? Upaya terbaik Anda adalah menjadi berani dan memulai.
  • Cobalah membingkai ulang kesepian sebagai waktu sendirian. Memilih untuk menghabiskan waktu dalam kesendirian dapat membantu Anda lebih menikmatinya. 
  • Jika ragu, asumsikan orang-orang menyukai Anda. Sebagian besar ketakutan sosial tidak berdasar.

Pelajari lebih lanjut di remotely-curious.com

Tamu spesial

Dr. Marisa G. Franco

Psikolog, profesor dan penulis

Ilustrasi Dr. Marisa Franco

Dr. Marissa Franco adalah pakar persahabatan yang bukunya Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends, memulai debutnya pada September 2022. 

Ilustrasi Dr. Marisa Franco
Toolkit Virtual First

Kit kerja tim

Bagaimana Anda tetap bekerja sama dengan baik ketika terlalu banyak layar Zoom dan jarak bermil-mil di antara anggota tim Anda? Baik Anda ingin menyapa lewat obrolan ringan, terhubung karena tujuan bersama, atau membangun rasa memiliki, kit Kerja Tim kami akan membantu Anda. 

Grafik orang berjalan mendaki gunung