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Pódcast Remotely Curious

Amistad

La Dra. Marisa G. Franco, psicóloga, experta en amistad y escritora, nos da la base científica de hacer amigos y nos ofrece un plan de seis pasos para encontrarlos en el trabajo. 

Está disponible gratis en Apple Podcast y Spotify. También puedes escucharlo más abajo.

Publicamos un episodio nuevo cada dos semanas.

Ilustración de un brazalete de cuentas de la amistad con las letras “BFF” y “WFH”

Novedad de Remotely Curious

Escucha el episodio 3: Amistad

¿Recuerdas la última vez que hiciste amigos? ¿Cuántas veces has querido empezar a hablar con alguien a quien no conoces, pero te has echado para atrás? En el episodio de hoy, hablamos con la Dra. Marisa G. Franco, psicóloga, experta en amistad y escritora, sobre por qué hacer amigos en la edad adulta exige un esfuerzo extra y por qué el secreto de una buena amistad es ser un buen amigo. 

El poder de la amistad tiene una base científica. Los psicólogos sugieren que necesitamos las relaciones para funcionar, al igual que el oxígeno, la comida o el agua. En ausencia de ellas, no podemos desarrollarnos adecuadamente, lo que explicaría por qué tiene un efecto tan potente en la salud física y mental.

Dra. Marisa G. Franco, Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends (Platónico: de qué manera la ciencia de los vínculos puede ayudarte a hacer amigos y no perderlos)

Hablaremos de estos temas:

  • Por qué tener amistades en el trabajo nos predispone a implicarnos más y quedarnos más tiempo. 
  • Cómo enfocan la amistad las personas con ansiedad, esquivas o con vínculos fuertes.
  • Qué es realmente la soledad y qué podemos hacer si sentimos desconexión.
  • Cómo se puede fortalecer la conexión con amistades “trasplantándolas” a nuevos contextos.

Sobre Marisa

Más recursos:

Conclusiones:

  • ¿Quieres hacer amistades? Lo mejor que puedes hacer es, simplemente, mostrar valor e iniciativa.
  • Intenta reformular la soledad como tiempo a solas. El hecho de elegir pasar tiempo a solas puede ayudarte a disfrutarlo más. 
  • En caso de duda, piensa que caes bien. La mayoría de los miedos sociales son infundados.

Encontrarás más información en remotely-curious.com

Invitados especiales

Dra. Marisa G. Franco

Psicóloga, profesora y escritora

Ilustración de la Dra. Marisa Franco

La Dra. Marisa G. Franco es experta en amistad. Su libro, Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends (Platónico: de qué manera la ciencia de los vínculos puede ayudarte a hacer amigos y no perderlos), se publicó en septiembre de 2022. 

Ilustración de la Dra. Marisa Franco
Kit de herramientas para priorizar lo virtual

Kit de trabajo en equipo

¿Cómo se puede conseguir mantener el espíritu de equipo cuando se interponen innumerables pantallas de Zoom y miles de kilómetros entre los miembros? Tanto si lo que quieres es ir al grano, como si buscas conectar en torno a un objetivo común o crear un sentimiento de pertenencia, nuestro kit de trabajo en equipo tiene lo que necesitas. 

Dibujo de personas subiendo una montaña andando