Remotely Curious 새로운 에피소드
에피소드 3: 우정
마지막으로 새로운 친구를 사귄 게 언제인가요? 그리고 새로운 사람에게 다가가고 싶었지만 그러지 못했던 경험은 얼마나 자주 있었나요? 이번 에피소드에서는 심리학자이자 작가, 우정 전문가 Marisa Franco 박사와 함께 어른이 되면 친구를 만드는 것이 왜 조금 더 의도적일 수밖에 없는지, 그리고 좋은 친구를 만들려면 왜 먼저 좋은 친구가 되어야 하는지 이야기를 나눠보겠습니다.
우정의 힘은... 과학적으로 설명할 수 있습니다. 심리학계에서는 인간관계란 산소, 음식, 물처럼 인간이 기능하는 데 꼭 필요한 요소라고 주장합니다. 인간은 인간관계 없이는 잘 살아갈 수 없는데, 이를 통해 우정이 정신 건강과 신체 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지 잘 알 수 있습니다.
주요 토픽:
- 직장에 친구가 있으면 참여도가 높아지고 근속 기간이 길어지는 이유
- 불안형, 회피형, 안정형이 우정을 대하는 자세
- 외로움의 진정한 의미와 사람이 그리울 때의 대처법
- 새로운 관점으로 친구들을 바라보는 것이 관계의 깊이에 미치는 영향
Marisa Franco 소개:
- Marisa의 웹사이트
- Platonic: How The Science of Attachment Can Help You Make and Keep Friends
- 우정의 깊이를 평가하는 Marisa의 무료 우정 테스트
관련 자료:
핵심 포인트:
- 새로운 친구를 사귀고 싶으신가요? 용기를 가지고 먼저 다가가세요.
- 외로움을 혼자만의 시간이라고 생각해보세요. 스스로 혼자만의 시간을 보내기로 선택하면 더 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
- 긴가민가할 때는 사람들이 나를 좋아한다고 생각하세요. 대부분의 사회적 두려움은 근거가 없습니다.
더 자세한 내용은 remotely-curious.com에서 확인할 수 있습니다.
특별 게스트
Marisa G. Franco 박사
심리학자, 교수, 작가
우정 전문가 Marisa Franco 박사는 2022년 9월에 저서 Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends를 출간했습니다.
