Nieuw op Remotely Curious
Luister naar aflevering 3: vriendschap
Wanneer heb je voor het laatst een nieuwe vriendschap gesloten? En hoe vaak wilde je contact met nieuwe vrienden opnemen en heb je dit uiteindelijk niet gedaan? In de aflevering van vandaag bespreken we met psycholoog, vriendschapsdeskundige en auteur Dr. Marissa Franco waarom we, als we als volwassenen nieuwe vrienden willen maken, extra ons best moeten doen. Ook vertelt ze dat 'een goede vriend zijn' het geheim is om goede vrienden te maken.
De kracht van vriendschap is… aangetoond door de wetenschap. Onder psychologen kennen we de theorie dat onze relaties net zo noodzakelijk voor ons zijn als zuurstof, eten en water. Als we deze elementen wegnemen, kunnen we niet tot ontplooiing komen. Dit verklaart waarom vriendschap zo'n enorme impact heeft op mentale en fysieke gezondheid.
We praten over de volgende onderwerpen:
- Waarom je beter bij je werk betrokken bent en langer blijft als je een vriend hebt op het werk
- Hoe nerveuze, vermijdende en goed gehechte mensen vriendschap bekijken
- Wat eenzaamheid echt is en wat je moet doen als je geen aansluiting vindt
- Hoe je jouw connectie met vrienden kunt verdiepen door ze naar nieuwe contexten te 'verpotten'
Over Marissa:
- Marissa’s website
- Platonic: How The Science of Attachment Can Help You Make and Keep Friends
- Beoordeel hoe stevig jouw vriendschappen zijn met Marissa’s gratis quiz
Meer hulpmiddelen:
Belangrijkste punten:
- Wil je nieuwe vriendschappen sluiten? Dan kun je het beste de stoute schoenen aantrekken en het initiatief nemen.
- Probeer eenzaamheid meer te zien als tijd voor jezelf. Door ervoor te kiezen om meer tijd in je eentje door te brengen, geniet je er meer van.
- Twijfel je? Kijk dan naar mensen zoals jezelf. De meeste sociale angsten zijn ongegrond.
Ga voor meer informatie naar remotely-curious.com.
Speciale gasten
Dr. Marisa G. Franco
Psycholoog, hoogleraar en auteur
Dr. Marissa Franco is een expert op het gebied van vriendschap. Haar boek, Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends, is uitgekomen in september 2022.
