Skip to content (Press Enter)
Podcasten Remotely Curious

Vennskap

Psykolog, vennskapsekspert og forfatter Dr. Marissa Franco snakker om vitenskapen bak å få venner og deler sin seksdelte plan for å dyrke vennskap på jobben. 

Tilgjengelig gratis på: Apple Podcast og Spotify eller lytt nedenfor.

Sjekk ut nye episoder annenhver uke.

En illustrasjon av et vennskapsarmbånd med perler med bokstavene «BFF» og «WFH»

Ny på Remotely Curious

Lytt til episode 3: Vennskap

Når var siste gang du fikk en ny venn? Hvor ofte har du ønsket å nå ut til noen nye, men stoppet deg selv? I dagens episode snakker vi med psykolog, vennskapsekspert og forfatter Dr. Marissa Franco om hvorfor det å få venner som voksen krever at vi er ekstra intensjonelle, og hvordan hemmeligheten bak å få gode venner er å være en god venn. 

Kraften til vennskap er... demonstrert av vitenskapen. Psykologer teoretiserer at relasjonene våre, som oksygen, mat eller vann, er nødvendige for at vi skal fungere. Når vi blir strippet for dem, kan vi ikke trives, noe som forklarer hvorfor vennskap påvirker mental og fysisk helse kraftig.

~ Dr. Marissa Franco, platonisk: Hvordan vitenskapen om tilknytning kan hjelpe deg med å få – og beholde – venner

Vi skal snakke om:

  • Hvorfor det å ha en venn på jobb gjør det mer sannsynlig at du er engasjert og blir i stillingen lenger 
  • Hvordan engstelige, unnvikende og trygt tilknyttede folk nærmer seg vennskap
  • Hva ensomhet egentlig er, og hva du skal gjøre hvis du mangler tilknytning
  • Hvordan utdype tilknytningen med venner ved å «repotte» dem i nye sammenhenger

Om Marissa: 

Flere ressurser:

Takeaway:

  • Ønsker du å få en ny venn? Det beste alternativet er å helt enkelt være modig og initiert.
  • Prøv å omforme ensomhet som alenetid. Å velge å tilbringe tid i ensomhet kan hjelpe deg med å nyte det mer. 
  • Når du er i tvil, anta at folk liker deg. Det meste av sosial frykt er ubegrunnet.

Lær mer på remotely-curious.com

Spesielle gjester

Dr. Marisa G. Franco

Psykolog, professor og forfatter

Illustrasjon av Dr. Marisa Franco

Dr. Marissa Franco er en vennskapsekspert hvis bok Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends debuterer i september 2022. 

Illustrasjon av Dr. Marisa Franco
Verktøykassen Virtual First

Samarbeidspakke

Hvordan beholde flyten med en endeløs rekke Zoom-skjermer og mange kilometer mellom teammedlemmene? Enten du vil skjære gjennom småprat, samles rundt et felles mål eller skape en følelse av tilhørighet, dekker samarbeidspakken behovene dine. 

En grafikk av folk som går opp en fjellside