Skip to content (Press Enter)
Remotely Curious-podcasten

Vänskap

Psykologen, vänskapsexperten och författaren dr Marissa Franco pratar om vetenskapen bakom att skaffa vänner och delar med sig av sin sexdelade plan för att odla vänskap på jobbet. 

Tillgänglig kostnadsfritt på: Apple Podcast och Spotify ,eller lyssna nedan.

Kolla in nya avsnitt varannan vecka.

En illustration av ett pärlat vänskapsarmband med bokstäverna ”BFF” och ”WFH”

Nytt på Remotely Curious

Lyssna på avsnitt 3: Vänskap

När skaffade du senast en ny vän? Och hur ofta har du velat börja umgås med någon ny, men tvekat? I dagens avsnitt pratar vi med psykologen, vänskapsexperten och författaren dr Marissa Franco om varför man måste vara extra avsiktlig om man vill skaffa nya vänner som vuxen, och att hemligheten bakom att skaffa goda vänner är att vara en god vän. 

Vänskapens kraft...demonstreras av vetenskapen. Psykologer anser att våra relationer i likhet med syre, mat eller vatten, är nödvändiga för att vi ska fungera. När vi berövas dem mår vi inte bra, vilket förklarar varför vänskap påverkar den mentala och fysiska hälsan enormt mycket.

~ Dr. Marissa Franco, Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends

Vi pratar om:

  • Varför en vän på jobbet gör dig mer benägen att engagera dig och stanna längre på företaget 
  • Hur oroliga, undvikande och säkert anknutna människor närmar sig vänskap
  • Vad är egentligen ensamhet, och vad du ska göra om du saknar anknytning
  • Hur kan du fördjupa din kontakt med vänner genom att ”plantera om” dem i nya sammanhang

Om Marissa: 

Fler resurser:

De viktigaste budskapen:

  • Vill du skaffa en ny vän? Enklast är att helt enkelt vara modig och initiera.
  • Försök att omformulera ensamhet som ensamtid . Att välja att tillbringa tid ensam kan hjälpa dig att njuta av det mer. 
  • Om du är osäker ska du utgå ifrån att människor gillar dig. De flesta sociala rädslor är ogrundade.

Läs mer på remotely-curious.com

Särskilda gäster

Dr Marisa G. Franco

Psykolog, professor och författare

Illustration av dr Marisa Franco

Dr Marissa Franco är en vänskapsexpert vars bok Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make - and Keep - Friends släpps i september 2022. 

Illustration av dr Marisa Franco
Virtual First-verktygssatsen

Teamworksats

Hur kan ni tillsammans stanna kvar i flödet när antalet Zoom-skärmar är oändligt och många mil skiljer teammedlemmarna åt? Vare sig du vill ta dig förbi småpratet, kommunicera kring ett gemensamt syfte eller bygga en känsla av tillhörighet har vår Teamworksats lösningar som hjälper till.

En illustration av människor som går uppför ett berg