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Ouça o Episódio 3: Amizade
Quando foi a última vez que você fez uma nova amizade? E com que frequência você quis conhecer uma pessoa nova, mas acabou deixando para lá? No episódio de hoje, conversamos com a psicóloga, especialista em amizade e autora Dra. Marissa Franco sobre por que fazer amizades na idade adulta exige um esforço extra, e como o segredo para fazer boas amizades é oferecer uma boa amizade.
O poder da amizade é… comprovado pela ciência. Os psicólogos teorizam que nossas relações, assim como o oxigênio, os alimentos ou a água, são necessárias para o nosso funcionamento. Quando nos faltam esses relacionamentos, não prosperamos, o que explica porque a amizade é uma grande influência na nossa saúde mental e física.
Falamos sobre:
- Por que ter amizades no trabalho ajuda no engajamento e na permanência
- Como as pessoas ansiosas, esquivas e seguramente apegadas abordam as amizades
- O que de fato é a solidão e o que fazer quando não há uma conexão
- Como aprofundar a conexão e reposicionar as amizades em novos contextos
Sobre a Marissa:
- O site da Marissa
- Platonic: How The Science of Attachment Can Help You Make and Keep Friends
- Avalie seus pontos fortes nas relações de amizade com o quiz gratuito da Marissa
Mais recursos:
Aprendizados:
- Quer fazer uma nova amizade? A melhor maneira de começar é com coragem e iniciativa.
- Experimente repensar a solidão como um momento em que estamos sós. Escolher esses momentos de solidão é uma oportunidade de desfrutar um pouco mais da própria companhia.
- Quando estiver em dúvida, suponha que as pessoas gostam de você. A maioria dos medos sociais são infundados.
Saiba mais em remotely-curious.com.
Convidados especiais
Dra. Marisa G. Franco
Psicóloga, professora e autora
A Dra. Marissa Franco é uma especialista em amizade cujo livro Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make-and Keep-Friends foi lançado em setembro de 2022.
