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Remotely Curious ポッドキャスト

友情

心理学者、友情のエキスパート、執筆家のマリサ・フランコ博士が、友達づくりを科学的に説明し、職場で友情を育むための 6 部構成の計画を紹介します。

無料配信中:Apple PodcastSpotify、または以下から再生できます。

隔週で新しいエピソードを配信しています。

「BFF」と「WFH」の文字を取り入れたビーズ製の友情ブレスレットのイラスト

Remotely Curious の新エピソード

エピソード 3:友情をお聞きください

最後に新しく友達をつくったのはいつですか?新しい誰かとの出会いを求めながら、結局思いとどまったことはどれくらいありますか?本日のエピソードでは、心理学者、友情のエキスパート、執筆家のマリサ・フランコ博士から話を聞きます。大人になってから友達をつくる場合、なぜ意図的に行動することが特に必要になるのか、なぜ良い友達をつくる秘訣が良い友達であることなのか、その理由に迫ります。

友情の力は、科学で実証されています。心理学者たちは、人間関係が、酸素、食べ物、水などと同じように、私たちが機能するうえで必要であると理論づけています。人間関係を奪われると、私たちは力強く生きられません。友情が心と身体の健康に大きな影響を与える理由もそこにあります。

~ マリサ・フランコ博士著「Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends」

トークの内容:

  • 職場に友達がいると、仕事への積極性が増し、職場に長くとどまる可能性が高くなる理由
  • 不安型、回避型、安定型の愛着スタイルによる友情の育み方
  • 孤独の本当の意味と、つながりを失ったときにすべきこと
  • 友達を新しい文脈に「植え替える」ことでつながりを深める方法

フランコ博士について:

その他のリソース:

まとめ:

  • 新しい友達をつくりたければ、とにかく勇気を出して行動を起こすのが一番です。
  • 孤独ではなく、自分だけの時間ととらえましょう。独りの時間を自ら選択すれば、もっと楽しめるかもしれません。
  • 確信が持てないときは、自分は好かれていると思いましょう。社会不安のほとんどは事実に基づいていません。

詳細については remotely-curious.com をご覧ください。

特別ゲスト

マリサ・G・フランコ博士

心理学者、教授、執筆家

マリサ・G・フランコ博士のイラスト

マリサ・フランコ博士は友情のエキスパートです。2022 年 9 月に、博士の著書「Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends」が発売されました。

マリサ・G・フランコ博士のイラスト
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山を登る人々のイラスト