Skip to content (Press Enter)
Posłuchaj podcastu Remotely Curious

Przyjaźń

Psycholożka, ekspertka w dziedzinie przyjaźni i autorka, dr Marisa Franco, opowiada o wiedzy naukowej na temat nawiązywania przyjaźni i dzieli się swoim sześcioczęściowym planem kultywowania przyjaźni w pracy. 

Dostępne za darmo na: Apple Podcast oraz Spotify lub posłuchaj poniżej.

Sprawdzaj nowe odcinki co drugi tydzień.

Ilustracja bransoletki przyjaźni z koralików z literami „BFF” i „WFH”

Nowości w podcaście Remotely Curious

Posłuchaj odcinka 3: Przyjaźń

Kiedy ostatnio udało Ci się zyskać nowego przyjaciela? A ile razy chciałeś nawiązać znajomość z kimś nowym, ale się powstrzymałeś? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z psycholożką, ekspertką w dziedzinie przyjaźni i pisarką, dr Marisą Franco, o tym, dlaczego nawiązywanie przyjaźni w wieku dorosłym wymaga od nas wyjątkowo celowego działania, a także o tym, że sekret zawierania dobrych przyjaźni tkwi w byciu dobrym przyjacielem. 

O sile przyjaźni świadczy… nauka. Psychologowie teoretyzują, że nasze relacje, podobnie jak tlen, jedzenie lub woda, są nam niezbędne do funkcjonowania. Pozbawieni ich nie możemy się rozwijać, co wyjaśnia, dlaczego przyjaźń ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne.

~ dr Marisa Franco, Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make — and Keep — Friends

Porozmawiamy o tym:

  • Dlaczego posiadanie przyjaciela w pracy zwiększa prawdopodobieństwo większego zaangażowania i dłuższego zatrudnienia 
  • Jak osoby niespokojne, nieśmiałe i bezpiecznie przywiązane podchodzą do przyjaźni
  • Czym naprawdę jest samotność i co zrobić, gdy brakuje Ci kontaktu z innymi
  • Jak pogłębić więź z przyjaciółmi poprzez „przesadzenie” ich do nowych kontekstów

O Marisie: 

Więcej materiałów:

Wnioski:

  • Chcesz zdobyć nowego przyjaciela? Najlepszym sposobem na to jest po prostu być odważnym i wyjść z inicjatywą.
  • Spróbuj zacząć postrzegać samotność jako czas spędzany z samym sobą. Decydując się na spędzenie czasu w samotności, możesz bardziej się nim cieszyć. 
  • Gdy masz wątpliwości, zakładaj, że ludzie Cię lubią. Większość lęków społecznych jest nieuzasadniona.

Dowiedz się więcej na stronie remotely-curious.com

Goście specjalni

dr Marisa G. Franco

Psycholożka, profesorka i autorka

Ilustracja przedstawiająca dr Marisę Franco

Dr Marisa Franco jest ekspertem w dziedzinie przyjaźni, której książka Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make — and Keep — Friends ma premierę we wrześniu 2022 roku.

Ilustracja przedstawiająca dr Marisę Franco
Zestaw narzędzi do pracy wirtualnej

Pakiet pracy zespołowej

Jak skupić się na wspólnej pracy, gdy członkowie zespołu mają kontakt tylko przez Zoom i dzieli ich wiele kilometrów? Chcesz ograniczyć niepotrzebne rozmowy, połączyć ludzi wspólnym celem, zbudować poczucie przynależności? Nasz Pakiet pracy zespołowej jest do tego idealny. 

Grafika przedstawiająca ludzi wchodzących na szczyt góry