Hvordan sikkerhetskopiere og gjenopprette en iPhone

Lære hvordan du sikkerhetskopierer iPhone-dataene dine med tips for å beskytte filene dine.

Filer, videoer og bilder lagret i Dropbox iPhone-appen

Hvorfor er sikkerhetskopier viktige?

Enhver iPhone-bruker bør sørge for at filene deres er beskyttet ved å opprette sikkerhetskopier. Sikkerhetskopiering og gjenoppretting av iPhone kan faktisk være en enkel prosess, og selv om du ikke kan forutse at du trenger det, er det viktig å ha sikkerhetskopier for hånden hvis katastrofen skulle ramme.

Det finnes noen få scenarioer der du trenger en kopi av iPhone-dataene dine. Det kan være at telefonen din er ødelagt, mistet eller stjålet, eller kanskje det er så enkelt som å oppgradere til en ny iPhone og det er behov å overføre dataene. Det finnes også noen tilfeller der data blir borte etter oppgradering til en nyere iOS. Regelmessig sikkerhetskopiering av iPhone sikrer at du alltid er forberedt på å enkelt gjenopprette personlige data hvis det oppstår uventede problemer.

Hvordan sikkerhetskopiere iPhone-data

Først må du bestemme deg for hvor du vil at iPhone-sikkerhetskopien din skal finnes. Du kan lagre iPhone-sikkerhetskopier på en datamaskin eller i nettskyen. iPhone-sikkerhetskopier har en tendens til å være ganske store filer, så selv om vi her vil forklare hvordan du sikkerhetskopierer til datamaskinen din, vil det være best å ha dem i nettskyen der de ikke bruker opp harddiskplass, hvis du vil være sparsommelig med lagringsplassen din.

Hvordan sikkerhetskopiere telefonen med iCloud-lagringsplass

For å sikkerhetskopiere iPhone-innholdet ditt til Apples iCloud, må du først sørge for at enheten din er koblet til et wifi-nettverk, og deretter følge disse trinnene:

  1. Gå til Innstillinger, trykk på navnet ditt, og trykk deretter på iCloud.
  2. Trykk på sikkerhetskopi og skift iCloud-sikkerhetskopi til på-posisjonen. Dette lar iCloud automatisk sikkerhetskopiere visse data når telefonen lades, låses og er koblet til wifi.
  3. På den samme sikkerhetskopisiden trykker du på Sikkerhetskopier nå. Du må være koblet til wifi mens sikkerhetskopieringen finner sted. Under knappen Sikkerhetskopier nå, kan du se dato og klokkeslett for den siste sikkerhetskopien din.

Når du sikkerhetskopierer iPhone ved hjelp av iCloud, vil ikke alle filer eller innstillinger være inkludert. Data som ikke vil være i sikkerhetskopien inkluderer:

  • Data du allerede lagrer i iCloud som kalendere, kontakter, notater og iMessages
  • Apple Mail-data
  • Apple Pay-innstillinger
  • Touch ID- og Face ID-innstillinger
  • App Store-innhold
  • iCloud Music Library-innhold
  • Musikk du ikke har kjøpt eller lastet ned fra iTunes eller Apple Music

Hvordan sikkerhetskopiere iPhone til datamaskinen din

Du foretrekker kanskje å lagre sikkerhetskopiene på datamaskinen din:

  1. Koble iPhone til datamaskinen din via USB
  2. Åpne iTunes eller installer den hvis du ikke har gjort det ennå
  3. I iTunes klikker du på det lille "enhets"-ikonet for iPhone
  4. Velg "denne datamaskinen" under "sikkerhetskopier"
  5. Trykk “sikkerhetskopier nå”
  6. iPhone vil da begynne å sikkerhetskopiere dataene dine til datamaskinen din

Forsikre deg om at du aldri endrer filene i sikkerhetskopimappen. Du kan lagre denne mappen i Dropbox, slik vi vil forklare nedenfor, men unngå å endre fil- eller mappenavn eller legge til og fjerne filer fra sikkerhetskopien. Dette kan føre til problemer når det er på tide å gjenopprette telefonen din.

Slik sikkerhetskopierer du telefonen din på Dropbox

Å stole på iCloud har sine begrensninger. iCloud kan være begrensende for dem som ikke utelukkende bruker Apple-enheter, og det kan være forvirrende å tyde hvilke filer som lagres hvor når du bruker iClouds tjenester og har filer lagret lokalt på telefonen din.

Den tryggeste måten å lagre på for å sikre at alle filene du trenger er beskyttet og fremdeles lett tilgjengelige, er å bruke Dropbox som din primære lagringsplass på alle enhetene dine. Vi vil diskutere dette videre nedenfor, men la oss nå se på hvordan du lagrer en iPhone-sikkerhetskopi på Dropbox.

For å laste opp en sikkerhetskopifil til Dropbox, må du først sikkerhetskopiere til datamaskinen din ved å følge iTunes-sikkerhetskopieringsprosessen som er beskrevet ovenfor. Fullfør følgende trinn når du har lagret sikkerhetskopien på datamaskinen din:

For Windows:

  1. Åpne Start-menyen og deretter Filutforsker
  2. Klikk "denne PC-en" fra menyen til venstre
  3. Dobbeltklikk på datamaskinens harddisk, vanligvis merket "lokal disk (C:)"
  4. Under "vis/skjul" i "vis"-fanen øverst i Filutforsker-vinduet, merker du av for "skjulte elementer"
  5. Åpne "Brukere"-mappen i harddiskens mappe.
  6. Du ser en liste over brukere som har tilgang til datamaskinen din. Velg mappen for kontoen din. Hvis du ikke har angitt ditt eget kontonavn, vil dette sannsynligvis kalles "Admin"
  7. I brukermappen din skal du se en mappe som heter "appdata". Åpne den, og klikk deretter gjennom følgende mapper:
    1. Roaming
    2. Apple Computer
    3. MobileSync
    4. Sikkerhetskopiering
  8. Når du er i "sikkerhetskopi"-mappen, må du sørge for at den er ordnet i kronologisk rekkefølge, slik at den siste sikkerhetskopien din blir den første filen på listen.
  9. Åpne Dropbox-filene dine enten i nettleseren eller via skrivebordsklienten.
  10. Dra den siste sikkerhetskopimappen til Dropbox-vinduet og vent til den lastes opp

For Mac:

  1. Åpne Finder, og velg Gå fra den øverste menylinjen
  2. Når Gå-nedtrekksmenyen er åpen, holder du nede Option-knappen, og du vil legge merke til at en biblioteksmappe vises i menyen
  3. Åpne biblioteksmappen, og klikk deretter gjennom følgende mapper:
    1. Applikasjonsstøtte
    2. MobileSync
    3. Sikkerhetskopiering
  4. Herfra er prosessen stort sett den samme som i Windows. Finn den siste sikkerhetskopimappen, dra den til Dropbox-vinduet, og vent til opplastingen er fullført.

Hvordan gjenopprette iPhone fra sikkerhetskopi

Følg disse trinnene for å gjenopprette iPhone fra en iCloud-sikkerhetskopi:

  1. Slå på enheten og følg installasjonsprosessen til du kommer til avsnittet Apper og data
  2. Trykk på "gjenopprett fra iCloud-sikkerhetskopi" 
  3. Du blir bedt om å logge deg på iCloud-kontoen din ved hjelp av Apple-ID. Når du har gjort det, følger du disse trinnene:
    1. Velg sikkerhetskopien du vil gjenopprette, som sannsynligvis er den siste
    2. Du kan bli bedt om igjen å logge deg på med Apple-ID for å gjenopprette apper og kjøp
    3. Vent nå på at iPhone skal gjenopprette sikkerhetskopien din

Hvis du gjenoppretter fra en sikkerhetskopi på datamaskinen din, må du sørge for at telefonen er koblet opp til datamaskinen din, og deretter følge disse trinnene:

  1. Åpne iTunes og trykk på iPhone-ikonet for å åpne enhetsinnstillingene dine
  2. Velg "gjenopprett sikkerhetskopi"
  3. Finn og velg riktig sikkerhetskopifil
  4. Klikk på Gjenopprett
  5. Sørg for at enheten din er tilkoblet mens gjenopprettingen fullføres. Telefonen starter på nytt automatisk når den er ferdig, hold den plugget inn mens den synkroniseres med datamaskinen din etter omstart.

For å gjenopprette en sikkerhetskopifil fra Dropbox, må du først laste den ned til datamaskinen din. Den må plasseres tilbake i den sikkerhetskopimappen som du opprinnelig hentet den fra. Denne mappen eksisterer imidlertid bare når det er sikkerhetskopier lagret på datamaskinen din, så du må kanskje opprette en ny iPhone-sikkerhetskopifil først, slik at iTunes kan koble til riktig mappe.

Last ned sikkerhetskopifilen din fra Dropbox og legg den i sikkerhetskopimappen. Følg deretter de samme trinnene som for å gjenopprette en sikkerhetskopi fra iTunes.

Lagring av sikkerhetskopifilene dine på datamaskinen utgjør egne trusler. Skulle det skje noe med den datamaskinen og sikkerhetskopifilene går tapt, vil du ikke kunne gjenopprette dem. Nettskylagring utgjør ikke den risikoen - alt lever online der det er kryptert, sikkerhetskopiert og trygt.

Å ha filene dine på Dropbox betyr også at du kan være sikker på at alle viktige filer er der de skal være uten forvirring om hva som er blitt sikkerhetskopiert og hva som ikke er det. Som nevnt lager ikke iPhone-sikkerhetskopiering kopier av absolutt alt, men hvis du laster opp filene dine manuelt til Dropbox, vet du at du har full kontroll over hva som går hvor, inkludert ting som musikk du har lastet ned som ikke ville være inkludert i iPhone-sikkerhetskopier.

Få mest mulig ut av nettskyen

Selv om det er alltid lurt å ta sikkerhetskopier av iPhone, vil en enda mer pålitelig måte å beskytte dataene dine være å lagre alt i nettskyen. På den måten, hvis din iPhone noen gang skulle oppleve problemer, eller du skifter ut telefonen, vil filene dine alltid være trygge og sunne uten å måtte gjenopprette en sikkerhetskopi.

Beskytt iPhone-dataene dine mot plutselig katastrofe

Sammenlign abonnementtyper