Kit für mehr Wohlbefinden

Virtual First Toolkit

Remote und gesund

Arbeit und Leben sind stärker denn je vermischt, was bedeutet, dass die Suche nach der Work-Life-Balance mittlerweile mehr Aufwand erfordert. Unser Kit für mehr Wohlbefinden bietet einfache Werkzeuge, mit denen Sie sich ganzheitlich gesund halten können. Lernen Sie, besser Grenzen zu setzen, negative Gedankenschleifen zu reduzieren und vieles mehr.

Abbildung einer Frau, die von Laub umgeben ist und ein Wurzelgemüse pflanzt

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Das Wohlbefinden Ihres Teams bewerten

Beurteilen Sie die ganzheitliche Gesundheit Ihres Teams und vermeiden Sie so Burnouts. (Virtueller Team-Workshop)

Beurteilen Sie die ganzheitliche Gesundheit Ihres Teams und vermeiden Sie so Burnouts. (Virtueller Team-Workshop)

Negative Gedanken überdenken

Vermeiden Sie Angstspiralen bei der Remote-Arbeit und verbessern Sie Ihre Denkmuster. (Eigenständige Übung)

Vermeiden Sie Angstspiralen bei der Remote-Arbeit und verbessern Sie Ihre Denkmuster. (Eigenständige Übung)

Energielevel smart verwalten

Gestalten Sie Ihren Tagesablauf passend zu Ihrem Energielevel und nicht nur nach Aufgaben. (Eigenständige Übung)

Gestalten Sie Ihren Tagesablauf passend zu Ihrem Energielevel und nicht nur nach Aufgaben. (Eigenständige Übung)

Gesunde Grenzen setzen

Setzen Sie Ihre Grenzen neu und schaffen Sie so ein gutes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben. (Eigenständige Übung)

Setzen Sie Ihre Grenzen neu und schaffen Sie so ein gutes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben. (Eigenständige Übung)

Ein gesundes Home-Office-Erlebnis gestalten

Optimieren Sie Ihre Arbeitsumgebung mit kleinen, aber sinnvollen Änderungen

Optimieren Sie Ihre Arbeitsumgebung mit kleinen, aber sinnvollen Änderungen

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