Das Wohlbefinden Ihres Teams bewerten

Bevor Sie sich als Team treffen, teilen Sie das Wellnessrad(unten) mit Ihren Teammitgliedern per E-Mail oder Chat. Bitten Sie die Teilnehmer, sich 10–15 Minuten Zeit für das Ausfüllen des Fragebogens auf Grundlage ihrer Arbeitserfahrungen im letzten Monat zu nehmen.

Über das eigene Wohlbefinden zu sprechen, kann sich anfühlen, als würde man sich verletzlich machen. Wenn Sie den Workshop leiten, ist es wichtig, ein warmes, integratives Umfeld zu schaffen. Wenn Sie mit Ihrem virtuellen Workshop beginnen, bitten Sie die Gruppe, sich auf ein paar grundlegende Konzepte zu einigen, damit alles auf Kurs bleibt. Dinge wie:

• Die Erfahrung jedes Einzelnen ist einzigartig
• Teilen Sie so viel oder so wenig mit, wie Sie möchten – versuchen Sie, ehrlich und offen zu sein.
• Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten
• Dies ist vertraulich – was in diesem Raum gesagt wird, bleibt in diesem Raum

Wenn sich das Gespräch vertieft und die Menschen mehr Persönliches erzählen, werden Sie vielleicht bemerken, dass einige Emotionen hochkommen. Das ist ganz natürlich. Verwenden Sie aktives Zuhören und gute Spiegelungstechniken, um psychologische Sicherheit aufzubauen:

• Zeigen Sie Verwundbarkeit: Das Gefühl habe ich auch manchmal.
• Umschreiben Sie, was Sie gehört haben: Es klingt so als ob [X]. Habe ich das richtig verstanden?
• Stellen Sie klärende Fragen: Können Sie mir mehr erzählen?
• Bestätigen Sie Gefühle: Das klingt wirklich anstrengend.
• Ermutigen Sie und zeigen Sie Wertschätzung: Vielen Dank für diesen Hinweis.

Nachdem Sie das Meeting begonnen haben, sagen Sie Ihrem Team, dass es Zeit für den Gesundheitscheck ist (natürlich ganz freundlich). Zeigen Sie dann das Wellnesrad (oben) auf Ihrem Bildschirm. Bitten Sie jede Person, die folgenden Fragen zu beantworten:

• Ein Bereich, in dem ich mich wohlfühle, ist _______.
• Ein Bereich, in dem ich mich unausgeglichen fühle, ist _______.
• Ein Muster, das mir auffällt, ist ______
• Worauf kommt es in all diesen Bereichen bei der Remote-Arbeit am meisten an? 

Tipps: 

• Wenn Ihr Team neu ist oder einfach nur lernen muss, einander zu vertrauen, lassen Sie Ihren Vorgesetzten zuerst sprechen 
• Wenn Sie mehr als sechs Personen haben, könnten Sie sich vielleicht in Gruppenräume aufteilen