Arbejde hjemmefra med børn

At arbejde ved dit køkkenbord er nemt nok, men hvad gør du, når dine kolleger pludselig er dine børn?

En person, der arbejder hjemmefra på en bærbar computer med deres barn

Sådan arbejder du hjemmefra med børn

Hvis du i øjeblikket er ed at bytte hovedkontoret til et værelse derhjemme, er der masser af værktøjer og guider, der hjælper med at gøre overgangen til at arbejde hjemmefra til smertefri. At være forælder gør det dog meget vanskeligere – selvom du og dine små begge er glade for at have så meget tid sammen. At tænke kreativt er afgørende for at holde dit arbejde, dit team og dine børn glade. Her er nogle nyttige tips og tricks til at arbejde hjemmefra hvis du er en mor, far eller søskende, der arbejder hjemmefra.

Forklar situationen

Selvom dine børn vil være spændte på at have dig i huset, især hvis de også selv er hjemme, er de nødt til at forstå, at livet fortsætter som normalt. Forklar, at det ikke er ligesom en ferie – arbejdet skal stadig udføres, og deres skolearbejde og studier er lige så vigtige. Ikke kun vil dette hjælpe med at sætte forventninger, men det forhindrer også evt. følelsen af afvisning, når du låser dem ude af dit hjemmekontor i flere timer ad gangen.

Få en rutine

Uanset om det er dine egne børn, en yngre søskende eller din husfælles barn, er det nemt at falde ud af rutinen, hvis du deler dit hjem med små mennesker, når du arbejder hjemmefra. Angiv dine arbejdsplaner, ligesom du ville gøre det på en almindelig arbejdsdag på kontoret, eller når dine børn er i skole. Vær ikke fristet til at sove indtil kl. 9, og tag ikke en 2-timers frokostpause, bare fordi du kan. Du er sandsynligvis nødt til at udøve større selvdisciplin, end du normalt skal, og tydeligt demonstrere, hvor vigtig din arbejdstid er. Så kan du hjælpe børnene med at følge dit eksempel.

Vær forberedt på børnefri arbejdssessioner

Måske er du glad nok for at arbejde hjemmefra med børn på skødet eller legende ved dine fødder. Måske er dit team også glade for at se dem dukke op på et konferenceopkald, men du skal også vide, hvor du skal trække grænsen. Hvis du har et opkald med en klient, eller du taler om et emne, hvor fnis i baggrunden bestemt ikke vil være produktivt, skal du sørge for at forberede dig. Hvis en anden i husstanden kan passe dine børn under vigtige telefonopkald eller virtuelle møder, så bed om at de gør det. For ældre børn skal du sørge for at de ved, at de ikke må forstyrre dig.

Uddelegér

Børn vil sandsynligvis nyde denne unikke situation, så længe den er ny – og det gør du måske også! Så drag fordel af at kunne gøre tingene lidt anderledes og give dine børn opgaver, de kan udføre i løbet af dagen. Begynd dagen med "skoletime" og tag derefter en "snacktime" senere. Du kan endda have en bestemt "skærmtime" eller "social medietime", hvis du ikke vil have, at dine børn bruger tablets og computere til underholdning hele dagen. Få søskende til at konkurrere om gøre det bedst eller prøv at gøre det selv for at indgyde selvtillid. Husk at belønne god opførsel og gennemførte opgaver enten med en spiselig belønning eller leg udenfor.

Skab en arbejdsplads

Find et værelse til dine børn, hvor de normalt ikke leger, og kan have den plads og det udstyr, de har brug for til at fokusere på skolearbejde eller andre mentale opgaver. Overvej for dig selv, hvor du mest sandsynligt er produktiv og uforstyrret, selvom du er nødt til at ommøblere et værelse for at omdanne det til dit arbejdsområde. Begge skal være fornuftigt møbleret og fri for lokkende tv'er, men de bør også være uden for andres rutiner, hvis det overhovedet er muligt. Det vil reducere chancerne for, at nogen går igennem og forårsager en distraktion. Hvis du ændrer et eksisterende værelse for at få det til at føles anderledes, hjælper det dig også med at få en sund holdning til distancearbejde, så både børn og voksne vil kunne komme i arbejdstilstand, i det øjeblik de sætter sig til rette.

Skiltning

Det kan virke forenklet eller endda fjollet, men det er effektivt. Sæt et skilt på døren til dit valgte hjemmekontor, hvor der står, hvornår du arbejder, og hvornår du ikke gør, eller sæt en selvklæbende huskeseddel på din bærbare computer, så børnene ved, hvornår de skal lade være med at forstyrre dig. Det bedste ved dette er, at du kan gøre det til en rutine og have "klippe-klistre-tid", hvor børnene kan hjælpe med at designe skilte. Prøv et udførligt stopskilt, som børn kan vende fra "stop" til "start" kl. 17 eller et skilt med ordene "Arbejdstid – kom ikke ind!" i fed skrift til deres egne værelser i skoletimerne. Det er en sjov aktivitet, hvor både du og dine børn kan etablere og internalisere arbejdstidens grænser og tidspunkter til leg i dine rutiner. Du kan endda være kreativ og tilføje en lille Ofte stillede spørgsmål.

Afstemning af dit team

For hjemmearbejdende forældre er dine børn måske dit nye team, men sørg for, at dit egentlige arbejdsteam ikke forsvinder helt. Support og kommunikation er et vigtigt aspekt af alt eksternt arbejde, og det er dobbelt så vigtigt, når du arbejder som en del af et eksternt team. Hold kontakten og hold samarbejdet i gang. Hvis du bemærker, at et teammedlem har det svært med jeres situation, skal du sørge for at kunne hjælpe dem, måske ved at hjælpe med deres arbejdsbyrde eller endda organisere virtuelle legeaftaler med alle dit teams børn på Zoom.

Distraktioner

Selv de bedste planer for at arbejde hjemmefra kan ikke hamle op med de fleste børns ubegrænsede energi. Før eller senere bliver du simpelthen nødt til at distrahere dine børn, så du kan arbejde. Når du virkelig bare har brug for en ekstra time eller to for at afslutte dit arbejde, er der et par måder, du kan sikre dig lidt arbejdsro på:

  • Videoopkald med familie eller venner – betragt det som virtuel børnepasning
  • Indlærende apps på iPad
  • Computerspil inden for rimelighedens grænser – prøv at bruge dem som en belønning
  • Legos og andet sensorisk legetøj
  • Lydbøger med hovedtelefoner for at skabe en fordybende oplevelse

Accepter udfordringerne ved at arbejde hjemmefra

Lad os være ærlige: Jobbet som forælder er en heroisk opgave på selv de almindelige dage, så vær ikke bekymret, hvis det er svært at klare en almindelig arbejdsdag samtidigt, især nu. Hvis dine børn kommer i vejen for dit arbejde, skal du være ærlig og åben over for din chef og dit team, så I alle kan arbejde med realistiske forventninger. Du vil sandsynligvis opdage, at nogle af dem har de samme problemer, hvilket kan skabe muligheder for at samarbejde og løse dem sammen.