Evalúa el bienestar de tu equipo

Antes de reunirte como equipo, comparte la rueda de bienestar (a continuación) con los miembros de tu equipo por correo electrónico o chat. Pide a todos que pasen de 10 a 15 min llenándola según su experiencia laboral durante el último mes.

Hablar de bienestar puede hacerlos sentir vulnerables. Si estás siendo el facilitador, es importante establecer un entorno cálido e inclusivo. Al comenzar tu taller virtual, pídele al grupo que se ponga de acuerdo sobre algunos conceptos básicos para mantener todo encaminado. Cosas como las siguientes:

• La experiencia de todos es única
• Comparte tanto o tan poco como desees: intenta ser honesto y abierto
• No hay respuestas correctas o incorrectas
• Esto es confidencial: lo que ingresa a la habitación permanece en la habitación.

A medida que la conversación se profundiza y las personas comparten de manera más personal, es posible que notes que surge alguna emoción. Esto es algo natural. Utiliza técnicas de escucha activa y buenos reflejos para desarrollar la seguridad psicológica:

• Modelo de vulnerabilidad: También me siento así a veces.
• Parafrasea lo que escuchaste: Suena como [X]. ¿Lo entendí?
• Realiza preguntas aclaratorias: ¿Puedes decir más?
• Valida sentimientos: Suena muy estresante.
• Anima y valora: Gracias por compartir eso.

Una vez que hayas comenzado tu reunión, dile a tu equipo que es hora de una revisión (utilizando tus mejores modos, por supuesto). Luego, coloca la rueda de bienestar (arriba) en tu pantalla. Pide a cada persona que responda estas preguntas:

• Un área en la que me siento bien es _______.
• Un área en la que me siento desequilibrado es _______.
• Un patrón que observo es _______.
• De todas las secciones, ¿qué es lo más importante al trabajar de forma remota? 

Sugerencias: 

• Si tu equipo es nuevo o está aprendiendo a confiar entre sí, haz que tu gerente comparta primero 
• Si tienes más de seis personas, considera dividir el grupo en salas auxiliares