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如何在 Windows 10 和 11 中备份 iPhone

作为 iPhone 用户,您可能认为自己只能使用 iCloud 或其他 iOS 设备来备份移动文件。但幸运的是,您也可以在 Windows PC 上备份 iPhone 数据。在本完整指南中了解备份 iPhone 文件的方法。

试用 Dropbox 云存储
一个人看着 iPhone,同时 Windows 笔记本电脑打开放在他们的腿上。

许多 iPhone 用户都有 Mac 电脑,这些电脑具有内置的 iPhone 备份功能 — 但如果您是拥有 Windows PC 的 iPhone 用户,该怎么办?

我们将为您介绍几种在 Windows 10 或 Windows 11 电脑上备份 iPhone 的方法。

点击以下各个链接跳转到相应部分:

如何使用 iTunes 在 Windows 上备份 iPhone

使用 PC 上的 iTunes 备份 iPhone 的简单分步过程。

iPhone 备份在 Windows 上的存储位置

了解如何查找存储在 Windows 10 和 Windows 11 电脑上的备份。

将 iPhone 备份到外置硬盘

将备份从 Windows 电脑传输到外置硬盘的简单步骤。

将 iPhone 备份到云存储

备份到云可以让您的文件更安全 — 了解具体方法。

如何更改 Windows 上的 iPhone 备份位置

关于更改 iPhone 备份位置的过程的说明。

使用 Dropbox 备份 iPhone 备份

最安全可靠的 iPhone 备份存储方式。

如何使用 iTunes 在 Windows 上备份 iPhone

iTunes 内置有创建和查看备份的功能。对于 Windows 10 和 Windows 11 设备用户来说,备份到 iTunes 的过程相同。

要使用 iTunes 备份 iPhone,请按照以下简单步骤操作:

  1. 通过 WiFi 或使用 USB 或 USB-C 连接线将 iPhone 连接到电脑
  2. 打开 PC 上的 iTunes 应用,然后转到窗口左上角,单击设备按钮(iPhone 的图标)
  3. 在备份下面选择摘要,然后选择立即备份
    • 单击加密本地备份以加密您的备份。在对话框中输入密码,然后单击设置密码

您可以在需要时随时恢复备份。只需按照上面的步骤 1 和步骤 2 操作,然后转到摘要 > 恢复备份。如果您的备份已加密,则需要输入密码才能访问文件。

一位专业人士在咖啡店使用 Windows 笔记本电脑。

iPhone 备份在 Windows 上的存储位置

您可能需要对备份执行更多操作以确保文件安全,例如将备份副本存储在外置硬盘或云存储中。

为此,您首先需要找到备份在 Windows 设备上的存储位置。

存储在 iTunes 中的备份

查找存储在电脑上的 iTunes 中的备份很简单。在 iTunes 中,转到编辑 > 首选项 > 设备。这将显示设备上的备份列表。在列表中,您已加密的任何备份旁边都会有一个锁定图标。

Windows 10 和 Windows 11 中的备份位置

要查找备份在 Windows 10 或 Windows 11 设备上的存储位置,请执行以下操作:

  1. 打开“开始”菜单,然后打开“文件资源管理器”
  2. 在左侧菜单中,单击此电脑
  3. 双击以选择 PC 的硬盘 — 这通常称为本地磁盘 (C:)
  4. 在“文件资源管理器”窗口中,转到查看 > 显示/隐藏,然后勾选隐藏项的框
  5. 在硬盘的文件夹中,打开标有用户的文件夹
  6. 这将显示有权访问您的电脑的用户列表。选择您帐户的文件夹。
    • 如果您尚未设置自己的帐户名称,则可以将其称为“Admin”
  7. 您的用户文件夹中应该有一个名为 App data 的文件夹。打开 App Data,然后单击以下文件夹:
    • Roaming
    • Apple Computer
    • MobileSync
    • Backup
  8. 或者,您也可以在文件资源管理器中键入以下路径,以直接转到您的备份位置(其中 [帐户名称] 代表您的个人设备用户名):C:\[帐户名称]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup

将 iPhone 备份到外置硬盘

将 iPhone 备份到 iTunes 或 Windows PC 看起来很方便。但如果您的电脑被盗或被损坏而无法修复,您将无法恢复您的文件。如果您使用 iPhone 工作,任何类型的数据丢失都可能带来灾难性的后果。

为了提高安全性,可以考虑将 iPhone 备份到外置硬盘。理想情况下,电脑云存储上的本地备份之外,还可以使用这种备份介质。 

要将 iPhone 备份到外置硬盘,请执行以下操作:

  1. 将外置硬盘连接到电脑
  2. 按照本指南备份位置部分中概述的步骤查找电脑上的备份文件夹
  3. 在备份文件夹中,确保您的备份按时间顺序排列,以便最新备份位于列表顶部
  4. 右键单击最新备份,然后选择复制
  5. 在 Windows 文件资源管理器中打开外置硬盘
  6. 在外置硬盘上的所需文件夹中右键单击,然后选择粘贴将备份传输到硬盘
两个人在 Windows 笔记本电脑上将照片从 iPhone 备份到云端。

将 iPhone 备份到云存储

云存储为您的备份增加了另一层保护。即使您的电脑发生故障,云存储中的文件仍然是安全的,因为它们将被加密并远程存储。

将您的 iPhone 备份到像 Dropbox 这样的云存储系统意味着您可以随时在需要时轻松访问文件,而不会存在任何关于如何以及在哪里找到文件的困惑。借助 Dropbox,您可以完全控制哪些文件存放在哪里。

要将 iPhone 备份到 Dropbox 云存储,请执行以下操作: 

  1. 如果您的电脑上尚未安装 Dropbox 桌面应用,请下载并安装该应用
    • 登录到 Dropbox 并使该应用保持打开状态
  2. 按照本指南备份位置部分中概述的步骤查找电脑上的备份文件夹
  3. 在备份文件夹中,确保您的备份按时间顺序排列,以便最新备份位于列表顶部
  4. 将您最新的备份文件夹拖到 Dropbox 窗口中,等待该文件夹上传

如何从 Dropbox 云存储备份恢复 iPhone

要从 Dropbox 恢复 iPhone 备份,首先需要将备份下载到您的电脑上。该备份需要放在电脑的“备份”文件夹中,即最初传输该备份的位置。

要从 Dropbox 云存储恢复备份,请执行以下操作:

  1. 通过 WiFi 或使用 USB 或 USB-C 连接线将 iPhone 连接到电脑
  2. 在 Dropbox 桌面应用中找到备份文件夹并下载
  3. 将文件夹放在电脑的内部备份文件夹中,可通过以下路径找到该文件夹(其中 [帐户名称] 代表您的个人设备用户名):C:\[帐户名称]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup
    • 注意:只有您的电脑上保存有备份时,才存在此文件夹。如果该备份不存在,首先在 iTunes 中创建一个新备份,这样应用程序就会创建“备份”文件夹
  4. 将备份放入“备份”文件夹后,打开 iTunes
  5. 转到设备(iPhone 的图标)> 摘要 > 恢复备份

如何更改 Windows 上的 iPhone 备份位置

通常,不建议更改默认备份位置。这是为了避免未来备份变得复杂、出现错误。

注意:一旦更改备份位置,您将无法使用重新定位的备份恢复 iPhone,除非将其移回默认位置。 

如果您确实需要更改备份位置,可以使用以下方法执行该操作。

  1. 在电脑上的某个位置(您希望从现在开始保存备份的任意位置)创建一个新文件夹
    • 例如,这可以是 C:\[帐户名称]\Documents\iPhone Backups
  2. 转到电脑上的默认备份 文件夹,可通过以下路径找到该文件夹:C:\[帐户名称]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup
  3. 将原始“备份”文件夹重命名为其他名称,如“Backup Old”
  4. 按住键盘上的 Shift 键,然后右键单击文件资源管理器的空白区域
  5. 在弹出菜单中选择此处的打开 PowerShell 窗口
  6. 根据您获取 iTunes 应用的方式,输入以下选项之一:
    • 对于桌面 iTunes 用户: cmd /c mklink /J "%APPDATA%\Apple Computer\MobileSync\Backup" "C:\Users\[帐户名称]\Documents\iPhone Backups”
    • 对于 Windows 商店 iTunes 用户: cmd /c mklink /J"C:\Users\ [帐户名称] \Apple\MobileSync\Backup" " C:\Users\ [帐户名称] \Documents\iPhone Backups"
      • 注意: [帐户名称] 替换为您的用户名,将 C:\Users\[帐户名称]\Documents\iPhone Backups 替换为新文件夹位置
  7. 按键盘上的 Enter 键运行该命令
    • 这将在 MobileSync 文件夹中创建一个名为 Backup 的新文件夹。
    • 现在,您可以获取不可编辑的 iTunes 备份文件夹与新链接的文件夹之间的链接。您的 iPhone 备份现在将保存到所选位置的新文件夹中
Dropbox 帐户中按月整理的照片集。

使用 Dropbox 备份 iPhone 备份

备份您的 iPhone 和其他设备始终是个好主意。云存储是存储备份的最简单、最安全、最可靠的方式。

使用 Dropbox,您的文件始终是安全的,并且在您需要时可随时快速恢复。或者,Dropbox Backup 让您可以更轻松地将文件自动备份到云中,这样您就可以快速、平稳地从生活中遇到的任何问题中恢复过来。

向未来的工作方式问好。

试用 Dropbox 云存储